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肘をついた四つん這いのバックが多いのが気になる。個人的にはバックの良さがかき消されているように思う。上体が地面に近くなり腰の反り感が減少する。腰の反り感はバックの命だろう。四つん這いに耐えうる腕力が必要である。
dameningen
2026-04-22筋トレが急務
肘をついた四つん這いのバックが多いのが気になる。個人的にはバックの良さがかき消されているように思う。上体が地面に近くなり腰の反り感が減少する。腰の反り感はバックの命だろう。四つん這いに耐えうる腕力が必要である。